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아로니아 효능은 세계 10대 슈퍼 푸드로 몸에 좋은 식재료입니다 블루베리와 언뜻 보며 비슷하게 생겼지만 블루베리보다 안토니아 성분이 4배 이상 풍부해서 많은 분들이 찾고 즐겨먹는 음식입니다 아로니아에는 우리몸에 이로운 성문인 비타민과 미네랄이 풍부합니다 이처럼 이로운 성분이 가득하고 먹기도 간편하고 맛도 좋아 다이어트하는 분들이나 중년층 분들이 많이 찾고 즐기고 있습니다 아로니아 효능은 피부, 뇌건강, 면역력, 눈 건강, 소화 등 너무나 많습니다 아래 자세한 효능과 부작용 예방 방법 등을 정리하였으니 유용한 건강 정보를 놓치지 마세요 목차 피부건강 증진 효과 뇌 건강 증진 효과 면역력 강화 효능 눈 건강 개선 효능 소화 개선, 체중감량 부작용 예방방법 카톡 플친으로 유용한 건강정보를 놓치지 마세요! 피부..

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약쑥은 우리 몸의 일부분인 소화기 문제를 완화합니다 신맛이 나는 약초는 소화, 항염증 및 토닝 성분 등 건강에 좋은 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 몸의 혈액을 안전하게 공급하게 해주며 또한 성인병 예방에도 큰 효과를 준다고합니다. 그럼 지금부터 약쑥 효능에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 목차 소화 성인병 예방 생리문제 피로회복 최음제 약쑥 부작용 소화 약쑥은 소화에 아주 좋다고합니다. 통증 헛배부름, 설사, 및 구토에 효과를 보실 수 있다고합니다. 또한 식욕을 자극하여 위액분비를 증가시켜주어 식욕이 없거나 소화가 잘 안되는 분들에게 큰 효능을 줄 뿐더러 소화 세정제 역할을 톡톡히 하여 소화기관을 활발하게 활동하게 해주는 효능을 지니고 있습니다. 성인병 예방 약쑥의 효능은 성인병 예방에도 효과..

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미나리차는 초봄에서 초여름 정도 체절시기라고 합니다. 미나리는 우리가 알고 있는 나물 중 하나인데요. 미나리는 데쳐 먹거나 무쳐먹거나 혹은 국에 넣어 끊여 먹거나 차로도 먹을 수 있는 대표 음식 입니다. 때문에 미나리는 생활속에서 쉽게 볼 수 있지만 미나리차에 효능을 모르시는 분들이 많아 알아보려고 합니다. 목차 해독작용 장 건강 혈관건강 간 건강 부작용 해독작용 미나리는 신체에 축적되어 있는 독소, 노폐물 등 우리 몸의 불필요한 나쁜 성분을 몸 밖으로 배출시켜주는 효능을 가지고 있습니다. 미나리는 알칼리성 식물이라 우리 몸의 해독 작용을 해준다고합니다. 장 건강 미나리는 장의 기능을 활성화 시켜주는 성분이 있습니다. 설사, 변비, 등 을 완화시켜주며 또한 미나리차를 복용하면 장내 유익균을 늘려 장의 기..

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제때 먹어야 영양도 맛도 최고인 월별 제철음식 월별 제철음식은 그때 먹는것이 가장 좋습니다. 상반기인 1월,2월,3월,4월,5월,6월의 월별 제철음식의 종류와 효능을 확인하고 맛있게 즐겨보세요. 목차 1월 제철음식 종류 효능 2월 제철음식 종류 효능 3월 제철음식 종류 효능 4월 제철음식 종류 효능 5월 제철음식 종류 효능 6월 제철음식 종류 효능 1월 제철음식 1월의 제철음식은 추운날인만큼 생선종류가 많이 포함되어 있습니다. 종류 1월 제철음식의 종류는 명태, 아귀, 도미, 꼬막등의 생선종류가 1월의 제철음식 입니다. 효능 명태 명태의 효능은 지방함량이 낮고 필수 아미노산이 풍부하여 간을 보호해주며 피로회복에도 도움이 됩니다. 아귀 아귀의 효능은 콜라겐이 풍부하여 피부건강에 좋고 성장발육에도 효과적입니..

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월별 제철음식은 그때 먹어야 영양도 맛도 최고입니다. 하반기인 7월,8월,9월,10월,11월,12월의 월별 제철음식을 알고있다면 맛있는 음식을 더욱 알차게 먹을수 있습니다. 7월,8월,9월,10월,11월,12월의 월별제철음식의 종류와 효능을 알아보시기 바랍니다. 목차 7월 제철음식 종류 효능 8월 제철음식 종류 효능 9월 제철음식 종류 효능 10월 제철음식 종류 효능 11월 제철음식 종류 효능 12월 제철음식 종류 효능 7월 제철음식 7월의 제철음식은 슬슬 더워지기 시작하여 아무래도 당도 높은 과일종류가 제철음식으로 많이 손꼽힙니다. 종류 7월의 제철음식의 종류는 복숭아, 블루베리, 수박등의 과일종류가 많이 포함되어 있습니다. 효능 복숭아 복숭아 효능은 비타민과 수분이 풍부하여 피부건간에 효과적입니다. ..

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흑도라지는 일반 도라지를 찌면서 건조하는 것을 반복하여 만들어지는 귀한 흑도라지입니다. 도라지의 종류는 몇가지가 있지만 흑도라지는 준비기간이 엄청 길게 때문에 귀한 영양식품입니다. 또한 요즘 환절기같은 날에 더욱 더 흑도라지의 효과가 있다고하니 흑도리지의 다양한 효과를 보시기 바라며 흑도라지의 효능과 부작요에 알아보도록 하겠습니다. 목차 기관지 건강 면역력 향상 피부건강 변비개선 부작용 기관지 건강 흑도라지는 일반 도라지보다 더 많은 영양소가 흑도라지에 함유되어 기관지 개선에도 큰 효과를 줄 수 있다고합니다. 이유는 흑도리지의 함유되어 있는 아놀린과 비타민 성분이 다량으로 함유되어 있기 때문입니다. 또한 흑도라지는 차로 끊여 먹을 수 있고 환절기 철에 특히나 목감기나 목이 건조한 분들에게 기관지 개선에 ..

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건강검진 대상자 조회는 간단한 본인인증을 통하여 올해 건강검진 대상자인지 건강검진 대상자 조회를 할 수 있습니다. 건강검진대상자조회 건강검진항목 건강검진대상자조회 지역가입 건강검진 대상자 : 세대주와 만 20세 이상 세대원 중 짝수 연도 출생자 피부양 건강검진 대상자 : 만 20세 이상 짝수 연도 출생자 직장가입 건강검진 대상자 : 비사무직 전체, 격년제 실시로 사무직 대상자 의로급여수급 건강검진 대상자 : 만 19세 ~ 만 64세 짝수 연도 출생자 건강검진 대상자 조회 본인이 건강검진 대상자 인지 조회를 원한다면 국민건강보험 공식 사이트에서 접속하신 다음 본인 인증을 통해 조회 해보실 수 있습니다. 건강검진 대상자 조회 건강검진항목 건강검진항목 일반 검사항목은 비만 질환의 경우 체중과 신장 그리고 허리..

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토마토 섭취시 효능이 우리몸에 어떤 영향을 주는지 토마토 효능에 대해 알아보고 잘못섭취하였을시에 토마토 부작용에 대해 확인해 보세요. 또한 토마토 효능을 알고 섭취 더욱 맛있게 드셔보시기 바랍니다. 목차 암 예방 심장 건강 신장 건강 눈 건강 부작용 암 예방 토마토의 함유되어 있는 리코펜 성분은 천연 항암제로 전립선암, 직장암, 위암등을 예방하며 암세포의 성장을 지연시키는 효과를 준다고합니다. 또한 토마토를 조리된 채로도 토마토의 있는 라코펜 성분이 남아있어 섭취해도 효과를 그대로 체내 받아들여 더욱 큰 효과를 준다고합니다. 심장 건강 토마토의 함유되어 있는 비타민B와 칼륨 영양분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압이 있으신분들은 혈압을 낮추는데 큰 도움을 준다고합니다. 토마토의 다량으로 함유되어 있는 영..