오가닉헬스

건강은 생명입니다. 요람에서 무덤까지 건강하게 프로젝트!

건강정보

보이차의 잎은 중국 원난성의 녹차임이 주로 사용되며 습한 환경을 이용하여 발효되어 여러가지 유익균을 섭취할 수 있습니다 보이차는 효모균을 이용하여 발효되어 고농도의 폴리페놀과 카테킨, 플라보노이드 성분을로 수세기 동안 아시아에서 전통차로 존경받았습니다 보이차는 짙은 갈놀색 또는 검정색 차로써 시간이 지남에 따라 부드럽고 건강이 도움되는 유익균이 많아 효능이 더강력해진다고 합니다 보이차를 구입할 예정이시라면 기간과 색갈을 확인해 보시면 좋은 보이차를 구입하실 수 있습니다 보이차는 찾잎이 숙성되고 발효된 후에 단단하게 포장하여 잎파로써의 대중들에게 판매 되게 됩니다 보이차의 카페인정도는 커피나 녹차에 비해 낮은 카페인을 가지고 있습니다 100ml 양을 기준으로 커피는 50mg, 녹차는 10mg 이해반면 보이..

건강정보

유근피는 느릅나무와 느늡나무껍질로 콧물과 비슷한 진액이 나오는 코나무라고 물리기도 합니다 유근피는 탄니성분, 플라보노이드와 사포니, 루테올 여러 가지 성문이 가지고 있어 건강을 챙기는 많은 분들이 효능을 알고 온라인으로 많이 구입하여 섭취하고 있습니다 느릅나무 껍질인 유근피는 동의 보감에 성질은 평하고 맛이 달다고 쓰여 있으며 염증치료에 탁월한 효능으로 종기나 상처치료를 위해 많이 활용된 약재 입니다 느릅나무껍질은 봄에 물이 오르기시작하면서 재취가 진행되고 느릅나무 뿌리 유근피는 가을에 채취한다고 하니 요즘 같은 계절에 좋은 유근피가 많이 나오기 시작합니다 느릅나무껍질 은인 유근피는 진액을 직접 먹기도 하고 일반적으로는 차로 먹는것이 효과적이라고 한니다 물 1~2리터에 50g 정도를 넣고 1시간가량 끓이..

카테고리 없음

8체질 자가진단은 우리 몸을 8가지의 체질로 나누어 자가진단을 할 수 있는 건강 체질 테스트입니다 8체질 자가진단 결과 중 금양 체질, 금음 체질이신 분들은 종합적인 체질 정보와 위험 질환,체질에 좋은 음식을 바로 확인실 수 있습니다 건강 체질 테스트(8체질 자가진단)는 사람의 오장육부의 강약 배열에 따라 목양, 목음, 수양, 수음, 토양, 토음, 금양, 금음 총 8가지로 구분되어 있습니다 자신의 체질은 의학적인 전문가가 아니면 잘 알지 못하여 대부분 자신에게 취약한 질병이나 피해야 하는 음식 등에 그대로 노출되어 있습니다 건강체질 테스트(8체질 자가진단)를 통해 자신의 체질을 잘 알고 이로운 방향으로 건강을 챙기실 수 있습니다 * 아래 건강 체질 테스트를 통해 자신의 체질을 확인해보실 수 있습니다 📌 ..

건강정보

카톡 플친으로 유용한 건강정보를 놓치지 마세요! 건강 체질 테스트는 자신의 체질을 알고 그에 따른 위험질환, 체질에 적합한 음식 등을 알 수 있는 건강 테스트입니다 건강 체질 테스트인 8 체질 자가진단은 그결과를 통해 신체적, 기질적인, 위험질환, 체질의 좋은음식, 피해야하는 음식을 자세하게 확인해 보실 수 있습니다 8체질 자가진단은 사람의 오장육부의 강약 배열에 따라 목양, 목음, 수양, 수음, 토양, 토음, 금양, 금음 8가지로 구분되어 결과를 확인해 볼 수 있습니다 이렇게 자신의 체질을 자가 진단한 결과를 가지고 자신의 알맞은 건 강습과 과 식습관 등을 보완하고 개선해 나갈 수 있으니 지금 자신의 체질을 확인해 보시기 바랍니다 건강 체질 테스트(8체질 자가진단) 건강체질 테스트(8체질 가가 진단)는..

건강정보

정향은 계피나 후추와 함께 세계 3대 항 신료입니다 많은 분들이 정향을 찾는 이유는 항신료가 건강을 좋아지게 많드는데 많은 효과가 있다고 알려져 있기 때문입니다 하지만 정향 효능을 100% 받으시려면 정확한 품질의 정향을 구입하는 것이 좋습니다. 요즘은 차, 오일 가루로 건강을 챙기고 있습니다 정향은 인도네시아 말루쿠 제도가 원산지 인 도금양과에 속한 나무 꽃에 봉오리이니 정확하게 품질을 확인해보시기 바랍니다 정향나무는 열대 및 아열대지역에서 자생하여 우리나라에 자생종이 없으며 오래전 냉장기술이 미숙했을 때 고기 잡냄새나 맛을 풍성하게 하는 역할을 했습니다 정향은 동남아시아, 유럽 등 여러 나라에 널리 사용되며 요리뿐만 아니라 구취제거, 설사, 구통 등의 증상을 개선하는 등 다양한 효능 있습니다 목차 항..

건강정보

용과는 용의 여의주를 물고있는 모습을 닮아 용과라도 불리니다 한번도 안먹어 본사람은 있어도 절대 한번만 먹어본사람은 없다는 과일입니다 또한 용과는 맛만 좋은것이 아니라 신체노화를 늦추고 면역기능 혈당수치에 도움을 주는 등 우리몸에 다방면의 도움을 주는 슈퍼푸드라고 합니다 용과는 요즘은 뷔페나 샐러드로 만이 섭취하고 있지만 그 효능에 대해서는 모르는 분들이 많습니다 용과의 효능과 먹는법 부작용에 대한 정보를 확인해 보시기 바랍니다 용과를 먹는법은 어렵지않습니다 바깥면이 요란하게 생겼을뿐 수박처럼 쉽게 먹을 수 있으며 반을 잘라 숟가락을로 그대로 편리하게 먹을 수 도 있습니다 용과는 1개에 3,000원정도로 구입이 가능하며 100g 51칼로리 밖에 하지않아 다이어트를 하시는 분이라면 샐러드와 함께 먹는다면 ..

건강정보

양상추는 요즘 사회 우리에게는 가장 익숙한 채소로 주로 샐러드로 많이 먹고 있습니다 아삭한 식감과 풍부한 수분으로 많은 음식의 재료로 먹고 있는 것이 양상추입니다 양상추의 효능중 주요 성분은 탄수화물, 락투 세란, 락투신, 미네랄 등 우리 몸에 이로운 다양한 효능이 많이 있어 요즘 3시 3끼를 먹는 사람들도 많이 볼 수 있는 익숙한 음식입니다 양상추는 시원한 환경에서 잘 자라며 칼로리가 100g 11kcal정도로 아주 저 칼로리로 다이어드를 하는 분들이 많이 이용하고 있습니다 목차 다이어트 효능 피부 미용 효능 변비 개선 효능 골다공증 개선 효능 혈관질환 예방 효능 부작용 및 예방밥법 카톡 플친으로 유용한 건강정보를 놓치지 마세요! 다이어트 효능 양상추의 다이어트 효능은 우리나라 국민이라면 누구나 알고 ..

건강정보

여름하면 떠오르는 과일이 무엇일가요 바로 수박입니다 수박은 수분 함유량이 많아 땀을 많이 흘리는 여름에 수분보충에 탁올한 효과가 있습니다 또한 수분이 많아 다이어트 효과나 피부재생효과 또한 높아 윤기나는 피부를 가꿀 수 있고 가격 또한 저렴하여 먹지않을 이유가 없겠죠 다이어트나 피부미용에 관심 있는 분들이시라면 수박씨에 대한 효능을 꼭 확인해 보시기 바랍니다 우리가 무심코 버린 수박씨 먹을때는 식감과 맛이 없어 그냥 뱉터 버리는 경우가 많습니다 하지만 수박씨는 놀라운 효능을 가지고 있다고 합니다 아래 수박씨에 대한 놀라운 효능을 정리해 놓았으니 맛있는 수박을 건강하게 구입하고 섭취해보시기 바랍니다 목차 피부노화 방지 효능 성인병 예방 효능 성장발육 효능 노페물 배출 효능 정력증진 효능 부작용 및 예방밥법..