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흑마늘은 통마늘을 발효시켜 만들며 기존 마늘의 매운맛을 없애주며 쫀득하고 단맛이 난다고합니다. 흑마늘의 효능은 피로회복에 도움을 주며 흑마늘에는 다양한 성분이 들어있어 몸의 기능을 활성하하여 여러 나쁜 세포들을 없애준다고합니다. 그럼 흑마늘의 효능을 알아보고 어떠한 효능들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 목차 항암작용 피로회복 혈액순환 숙취해소 부작용 항암작용 흑마늘은 항암작용을 한다고 합니다. 일반 마늘보다 항산화 효과가 10배 이상 높아 암세포의 풍부한 알리신 함량이 암세포의 발달을 억제 시켜준다고합니다. 또한 흑마늘에는 칼륨이 다량으로 함유되어 있어 나트륨 억제에도 큰 도움을 준다고합니다. 피로회복 흑마늘은 피로회복에도 큰 효과를 준다고합니다. 흑마늘을 섭취함으로서 몸에 피로가 쌓여 있던 것도..

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머위는 독특한 향을 가지고 있습니다 비타민과 식이섬유가 풍부한 머위는 그 효능과 효과가 높아 건강한 영양을 주기에 좋은 식품입니다 머위 효능 효과는 열량이 낮아서 다이어트에 좋으며 칼슘도 풍부하여 뼈 건강에도 아주 좋다고 합니다 머위 효능 효과는 서양에서도 널리알려 있으며 암 예방과 소염작용이 뛰어나다고 인정받고 있습니다 머위는 정유성분이 함유되어 약간의 쓴맛이 있으며 머위꼿, 머위대, 머위 뿌리 등 버릴 곳 없이 먹는 것이 가능하며 요즘은 머위즙으로도 많이 복용하고 있습니다 목차 암 예방 효능 다이어트 효능 비부병 치료 효능 뼈건강 효능 혈관 건강 효능 부작용 및 예방 밥법 카톡 플친으로 유용한 건강정보를 놓치지 마세요! 암 치료 효능 머위 효능 중 암 치료, 예방 효과가 좋다는 것은 널리 알려져 있습..

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8체질 자가진단은 우리 몸을 8가지의 체질로 나누어 자가진단을 할 수 있는 건강 체질 테스트입니다 8체질 자가진단 결과 중 수양 체질, 수음 체질이신 분들은 종합적인 체질 정보와 위험 질환, 체질에 좋은 음식을 확인하실 수 있습니다 건강 체질 테스트인 8체질 자가진단 테스트는 사람의 오장육부의 강약 배열에 따라 목양, 목음, 수양, 수음, 토양, 토음, 금양, 금음 총 8가지로 구분되어 결과를 확인할 수 있습니다 자신의 체질은 의학적인 전문가가 아니면 잘 알지 못하여 자신에게 취약한 질병이나 맞는 음식 등을 잘 알지 못하는 것이 대부분일 것이다 건강체질 테스트(8체질 자가진단)를 통해 자신의 체질을 잘 알고 이로운 방향으로 대비한다면 좀 더 건강한 삶을 살아갈 수 있을 거라 생각합니다 * 아래 건강 체질..

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브라질너트는 진달래 목 오예과로 나무열매인 브라질너트는 브라질의 원주민들에게 오래전부터 식용으로 활용된 대표적인 건강음식입니다 브라질너트는 대중적으로 알려져 있지는 않지만 미용이나 건강에 뛰어난 효과가 드러나 요즘 건강과 운동에 관심이 많은 분들이 간편하게 구입하고 있습니다 브라질너트는 보통 1kg로에 2만원정도로 쿠팡이나 온라인쇼핑몰에서 바로 구입할 수 있습니다 아몬드와 비슷한 맛으로 담백하고 미네랄과 항산화물질인 셀레늄이 풍부하게 있어 미용과 건강에 좋은 견과류로 요즘 견과류 1일 팩키지에 꼭들어가 있는 견과류입니다 차세대 아몬드라고 불려지는 브라질너트는 하루에 한알만 먹어도 되는만큼 충분한 영양이 있다고 전해지고 있으며 해외에서도 획기적인 인기가 있는 식품이라고 합니다 목차 면역력 강화 효능 항암 ..

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8체질 자가진단은 우리 몸을 8가지의 체질로 나누어 자가진단을 할 수 있는 건강 체질 테스트입니다 8체질 자가진단 결과 중 토양 체질, 토음 체질이신 분들은 종합적인 체질 정보와 위험 질환, 체질에 좋은 음식을 확인실 수 있습니다 건강 체질 테스트인 8체질 자가진단 테스트는 사람의 오장육부의 강약 배열에 따라 목양, 목음, 수양, 수음, 토양, 토음, 금양, 금음 총 8가지로 구분되어 결과를 확인할 수 있습니다 자신의 체질은 의학적인 전문가가 아니면 잘 알지 못하여 자신에게 취약한 질병이나 맞는 음식 등을 잘 알지 못하는 것이 대부분일 것이다 건강체질 테스트(8체질 자가진단)를 통해 자신의 체질을 잘 알고 이로운 방향으로 대비한다면 좀 더 건강한 삶을 살아갈 수 있을 거라 생각합니다 * 아래 건강 체질 ..

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풋사과는 사과가 익기 전 덜 익은 것을 말하는데요 초록색을 띠는 풋사과는 덜 익어 떫습니다 모든 사과 종류가 익기 전 상태를 4개월 정도의 어린 사과를 풋사과라고 합니다 요즘은 풋사과를 분말 가루로 해서 먹는것이 유행하고 있는데요 풋사과는 완숙 사과에 비해 당도가 낮고 신맛이 강하고 아삭한 맛이 있어 여성분들이 많이 좋아한다고 합니다 풋사과는 완숙한 사과에 비해 폴리페놀이 성분이 무려 10배 많이 함유되어 있어 다이어트나 날씬한 몸매를 유지하고 싶은 분들에게 특히 도움이 된다고 합니다 분말가루로 먹었을때는 먹기도 편하고 효과도 좋아 요즘 같은 때에 더욱 찾는다고 합니다 다양한 효능이 있는 풋사과 분말 가루에 대한 효능을 아래 정리했으니 참고해보시기 바랍니다 목차 다이어트 효과 피부건강 변비개선 노화 예방..

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두충의 효능 간신기능 부족으로 요통이나 무름통, 몸이 차서 생기는 양위, 소변는 자주 보는 증상, 태동불안, 자궁출혈 등에 효과가 있으며 보통 나무껍질를 차로 우려내서 먹는다 두충 효능중 약리작용이 있는데 혈압강화, 항노하, 콜레스테롤 강하, 항염, 진정, 진통, 면역조절 형액응고, 자궁수축등으로 보고 되고 있다 두충은 주로 한국과 중국에서 서식하며 중국에서는 인삼보다 귀하게 여겨져서 환상의 약초라고 불리고 또는 선목이라고도 부르고 있습니다 목차 다이어트 심혈관질환 통증완화 비뇨기능 개선 임산부 출혈 예방 유지 부작용 및 예방밥법 카톡 플친으로 유용한 건강정보를 놓치지마세요! 다이어트 두충나무껍질은 아디포텍틴 성분이 풍부하다고 합니다 이성분은 지방세포에서 분비되는 단백질 성분의 호르몬으로 당뇨와 비만에 ..