보이차 효능과 재료 티백 카페인 알아보기

보이차의 잎은 중국 원난성의 녹차임이 주로 사용되며 습한 환경을 이용하여 발효되어 여러가지 유익균을 섭취할 수 있습니다 

 

보이차는 효모균을 이용하여 발효되어 고농도의 폴리페놀과 카테킨, 플라보노이드 성분을로 수세기 동안 아시아에서 전통차로 존경받았습니다

 

보이차는 짙은 갈놀색 또는 검정색 차로써 시간이 지남에 따라 부드럽고 건강이 도움되는 유익균이 많아 효능이 더강력해진다고 합니다

 

보이차를 구입할 예정이시라면 기간과 색갈을 확인해 보시면 좋은 보이차를 구입하실 수 있습니다

 

 

보이차는 찾잎이 숙성되고 발효된 후에 단단하게 포장하여 잎파로써의 대중들에게 판매 되게 됩니다 

 

보이차의 카페인정도는 커피나 녹차에 비해 낮은 카페인을 가지고 있습니다 100ml 양을 기준으로 커피는 50mg, 녹차는 10mg 이해반면 보이차는 5ml정도 입니다 

 

보이차가 이로운체질도 확인하고 싶으신 분들은 체질에 따른 질병, 음식을 확인해보시기 바랍니다

 

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목차

• 체지방 감소, 다이어트 효능
• 혈관질환 예방 효능
• 노화방지 효능
• 스트레스 감소 효능
• 암 예방 효능
• 부작용 및 예방밥법

 

 

 

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체지방 감소, 다이어트 효능

보이차에 함유되어 있는 갈릭산은 지방을 분해효과와 함께 지방산의 합성을 억제하여 체내에 지방을 쌓이는 것을 방지해 줍니다

 

또한 카테킨 성분은 장의연동운동을 도와 노폐물의 배출은 물론 변비에도 도움이 된다고 합니다

 

요즘은 다이어트나 운동을 하는사람들을 위해 재료 함께 먹거나 티백등으로 간편하게 먹을 수 있도록 나와 있습니다 

 

체지방 감소나 다이어트 효능을 원하는 분들이라면 보이차의 효능과 가격을 확인해보시기 바랍니다 

 

 

또한 보이차는 에피네프린과 노르에피네프린이라는 신경전달물질의 생성을 촉진하는데 이는 지방산의 저장을 줄이고 호르몬으로써 체중조절과 함께 많은 도움을 줍니다

 

 

혈관 질환 예방 효능

보이차에는 풍부하게 들어 있는 카테킨 성분은 혈중 콜레스테롤을 분해하여 체외로 배출시키는 작용이 탁월하게 작용합니다

 

고혈압과 동맥경화 등과 같은 현관질환이 있거나 가족력이 있으시분들은 꾸준한 보이차 복용을 통해 혈관질환을 계선할 수 있습니다 

 

 

또한 보이차는 비타민과 미네라 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환과 수족냉증이 있으신분들이라면 꼭 참고 하시기 바랍니다.

 

 

노화방지 효능

보이차는 다량에 들어있는 카테킨 성분과 폴리페놀 성분의 항산화 작용으로 인해 체내 활성 산소가 제거되고 체내에 쌓인 독소를 없애주는 역할을 줍니다

 

평소에 노화가 진행속도가 빠르신분 노화장지에 관심이 있으신분들은 그효능과 꾸준한 복용이 도움이 되니 확인해보시기 바랍니다

 

 

또한 보이차에 함유된 비타민e 성분도 세포재생을 도와주어 노화방지하는데 도움이 돈다고 하니 중년여성분들은 참고하여 아름다움을 지켜보시기 바랍니다 

 

 

스트레스 감소 효능

보이차에 들어있는 카페인 성분은 스트레스를 줄이거나 경미한 통증에 고통을 이완하는데 도움을 줍니다

 

유효성분인 파이토케미컬과 신경전달물질인 가바성분은 마음을 진정시킬 수 있습니다

 

테아닌성분은 긴장감을 풀어주는 역할하여 스트레스 수준을 낮추거나 멜라토닌 생성을 증가시켜 침착한 태도를 유지하는데 도움을 줍니다  

 

스트레스 지수가 높은 학생, 직장인, 주부 분들이라면 성분을 확인해보시기 바랍니다 

 

 

 

평소에 긴장감과 스트레스를 않고 있는 직장인이라면 이렇때 평한한 차한잔 구입과 섭취로 마음을 달래 보시기 바랍니다

 

 

암예방 효능5

보이차는 오래전부터 연구한 경과 지속적으로 섭취할 경우 암에 대한 정항력이 강해서 암세포 성장을 막을 수 있다는 결과가 있습니다

 

보이차에 풍부하게 있는 폴리페놀 성분이 암예방효과에 탁월한 효과을 주고 있다고 합니다. 

 

암예방에 관심이 있거나 가족력이 있는 분들이라면 폴리페놀 성분을 확인해보시기 바랍니다 

 

 

폴리페놀성분은 활성산소를 제거하고 불규칙한 세포의 생성을 막는데 도움다고 하니 정기적으로 보이차를 섭취하신다면 암예방에 많은 도움을 줄수 있을거라 판단 됩니다.

 

 

부작용 및 예방 방법

보이차는 일반적으로 부작용이 없는것으로 알려져 있으나 체질이 다르기 때문에 적당량의 섭취를 권장합니다

 

자신이 건강체질에 대해 궁금 하신분들은 아래 건강 체질테스트를 통해 자신의 체질에 따른 질병과 음식을 확인해보시기 바랍니다

 

[건강정보] - 건강 체질 테스트(8체질 자가진단) 나의 위험 질환, 음식 알아보기

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성인기준 하루 1l 미만의 섭취를 권장하며 너무 진하게 마실경우 탈수 증상이 올수 있으니 연학게 마시는 것을 추천한다고 합니다 

 

또한 보이차를 너무 많은 섭취하는 것은 카페이성분을 많이 먹는것도 있어 과다하면 두통, 현기증, 심장박동, 긴장 등의 증상이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다 

 

 

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