우리몸에 좋은 마카 알아보기

안녕하세요. 건강증진센터입니다.

오늘은 마카 가 어디에 좋은지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

마카 에 대해 들어보셨나요?

마카 가 그렇게~ 몸에 좋다고 하는데요! 

 

그러면 어디에 어떻게 좋은지 우리 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1. 스트레스 완화와 체중조절

마카에 함유되어 있는 필수 아미노산과 지방산은 감정을 조절하는데 영향을 미치는 성분들입니다. 이러한 두 성분은 스트레스를 유발하고 체중을 늘리는 호르몬인 코르티솔의 생성을 조절합니다.

 

 

 

 

 

 

 

2. 페경기 조절에 좋은 마카뿌리

마카 는 주로 남성에게 좋다고 많이 알고계신분들이 많은데요. 마카에 식물 화학 물질은 호르몬 불균형에 좋은 영향을 주며 폐경기 여성분들에게 더 좋다는 결과가 있습니다. 또한 여성 호르몬을 촉진시켜 여성병 예방 및 완화에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

3. 피부미용에 탁월

마카에 풍부하게 함유되어 있는 프로인과 아르기닌이라는 성분은 멜라닌 생성을 억제하고 콜라겐의 주 원료가 되어 피부를 맑고 탄력있게 만드는데 탁월합니다.

 

 

 

 

 

 

 

4. 면역력 향상

마카 섭취를 통해 면역력을 향상시킬수 있는데요. 마카에는 사포닌이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이는 각종 질병으로 부터 보호해주는 역할을 해준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

5. 천연자양강장제! 성기능 향상

남성의 경우 나이가 들어가며 전립선 비대증으로 고생하시는 분이 많이 계신데요. 마카에 풍부한 글로코시놀레이트가 전립선 암 위험 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한 남성의 정력을 향상키시는데 좋으며 알카로이드라는 성분이 풍부하게 들어있어 스태미너를 향상시키고 정자 생산에 좋으며 여성분들에게는 성욕을 증가 시키고 성 기능 장애를 조절 시켜주며 성적 만족감도 커진다고 합니다.

 

 

 

 

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