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산마는 산속의 장어라고 불릴 정도로 높은 효능의 단백질과 당질 소화효소가 있습니다 특히 위장 점막 보호나 위염 등의 개선 효과와 소화에 탁월한 효능이 있습니다 산마 효능의 주요성분은 전분, 비타민c, 아미노산, 칼륨, 철분, 단백질이 있으며 유효성분으로 뮤신, 콜린, 사포닌, 식이섬유, 디아스타제(소화효소) 등의 좋은 유효성분이 있습니다 목차 피부비용 효능 혈관 개선 효능 면역력 향상 효능 자양강장 효능 기관지 건강 효능 부작용 및 예방밥법 카톡 플친으로 유용한 건강정보를 놓치지 마세요! 피부미용 효능 산마는 알라토인이라는 성분이 들어 있으며 피부 보습이나 탄력 증진에 뛰어난 효능을 줄 수 있습니다 이 성분은 피부 노화를 예방하고 미용에도 탁월한 효과를 줄 수 있습니다 또한 산마는 피부미용 생리활성 효능..

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누에고치 실크볼은 천연 누에고치가 생산한 것으로 사람들이 섭취할 수 있도록 만든 먹는 실크라 생각하시면 됩니다 누에고치실크볼 효능은 지방성분이 없어 소화가 잘되면 우리가 주로 섭취하는 육류로 섭취하는 단백질보다 작은양으로 많은 양의 필수 아미노산 8종과 18종의 아미노산이 함유되어 있습니다 누에는 뽕잎을 먹고 자라 식물성 단백질과 동물성 단백질의 장점을 모두 가지고 있는 단백질 덩어리이며 이런 누에를 인공첨가물 전혀 없이 안심하고 섭취할 수 있는 것이 누에고치 실크볼 아미노산입니다 목차 피부 미용 효과 다이어트 효능 간 건강 증진 효능 뇌 건강 증진 효능 면역력 증진 효능 부작용 및 예방밥법 카톡 플친으로 유용한 건강정보를 놓치지마세요! 미부 미용 효과 누에고치 실크볼은 사용해보신 분들이 모두 공감하듯이..

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차엽란의 효능은 유명 방송에 언급되면서 많은 분들이 찾고 그 효능을 느끼고 있는데요 차엽란은 차를 좋아하는 중국인들이 흔하게 간식으로 찻잎을 넣어 삶은 달걀입니다 차엽란의 효능의 완전식품은 달걀이 주요 재료로 우리나라 국민들도 많이 먹는 최고의 먹걸이 이며 단백질이 풍부해 다이어트나 성장기 어린이, 근육량이 줄어드는 어르신들이 먹기 좋은 식품입니다 차엽란은 식물성 식품인 차와 동물성 산성식품인 달걀의 만나 달걀에 콜레스테롤을 낮추고 몸의 지방을 배출하는 등 완전식품을 더욱 좋은 효과를 배로 줄 수 있는 식품이라고 할 수 있습니다 목차 다이어트 효능 고협압 개선 효능 통풍 개선 효능 건강한 간식 제공 차엽란 만드는 방법 부작용 및 예방 밥법 카톡 플친으로 유용한 건강정보를 놓치지 마세요! 다이어트 효능 차..

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노팔선인장은 멕시코나 미국 남서부 사막지역에서 흔흔하게 볼수 있는 선인장의 입니다, 멕시코에서 노팔로 불리우며 미국에서는 프리클리 페어라고도 불리는 선인장입니다 우리나라에서는 흔히 보검 선인장, 백년초, 손바닥 선인자, 부채선인장으로 블리우며 백년초가 가장 인숙하게 블리곤합니다 노팔선인장은 칼슘, 인, 칼륨, 나트륨이 풍부하게 들어 있으며 탄수화물, 질소, 섬유질, 비타민 A,B,C,K, 엽록소, 리보플래빈과 단백질등 다양한 영양성분이 들어 있습니다 또한 다양한 필수 아미노산이 함유되어 있어 항산화 성분이 풍부하게 들어가 있습니다 목차 당뇨관리 효능 수면 관리 효능 항염 작용 효능 다이어트 및 피부관리 효능 소화개선 효능 부작용 및 예방밥법 카톡 플친으로 유용한 건강정보를 놓치지마세요! 당뇨 관리 효능 ..

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비단풀 땅을 덮은 비단과 흡사하게 생겨 이름이 붙여졌으며 국내에서는 들이나 길가에 걷다보면 자주보이는 식물로 독성이 없어 식용으로 자주 활용되는 것이 비단풀입니다 비단풀 효능 줄기부분으 잘라보면 새하얀 진액이 흘러나오는것을 볼수 있는데 이것이 사포닌 성분으로 홍삼에 있는 주요한 성분이 비단풀에도 다량으로 들어가 있습니다 또한 비단풀은 영양성분은 비타민 A, 비타민 B군, 비타민 C 등 몸에 필수필타민이 있으며 그외에도 철분과 칼슘, 칼륨등 미네랄도 풍부하여 영양성분이 높은 식용식물입니다 비단풀은 보통 말린 비단풀을 끊여서 차로 마시며 하루에 25g 드셔야 해가 없으며, 비단풀 12g을 물1.5L에 타서 30분정도 물이 반으로 될때까지 달려서 마시면 됩니다 권장섭취량은 아침저녁으로 2~3잔을 추천드리며 냉..

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자연동 산골은 일반마트나 시장에서 구할 수 없으며 분말 형태로 별도로 구입하는 음식입니다 채취하기가 쉽지않고 어렵게 구할 수 있는 만큼 그 효능도 대단하다고 합니다 고열로 가열했다가 식초로 담구는 작업을 7번하여 약재로 사용하며 한의학에서 토끼를 대상으로 대퇴골 골절 실험한 결과 놀랍도록 가골성장과 대조군 긍정적인 효과 나타난 실험결과가 있습니다 자연동 산골은 이황화철 혹은 산화철을 함유하는 유화철광이며 철 46%, 유황이 54%로 구리나 니켈 비소 안티몬등의 불순물등 우리몸에 이로운 물질이 들어가 있습니다 목차 뼈건강 효능 골다공증 개선 효능 화상 개선 효능 통증과 염증 개선 효능 먹는 방법 부작용 및 예방밥법 카톡 플친으로 유용한 건강정보를 놓치지마세요! 뼈건강 효능 자연동 산골은 뼈를 튼튼하게 하는..

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얼룩조릿대는 산죽, 담죽엽이라고 불리며 차, 즙 진액으로 주로 복용하고 있습니다 얼룩조릿대(산죽, 담죽엽)는 제주도의 특산품으로 제주로에서 많이 상품화하고 있습니다 얼룩조릿대(산죽, 담죽엽) 는 옆나라 일본에서 전국에서 자라고 있어 녹즙으로 많은 분들이 수시로 복용하고 있다고 합니다 연구결과에 따르면 암에도 우수한 효과가 있다고 합니다 얼룩조릿대(산죽, 담죽엽)는 다양한 효과를 줄수 있는데요 비타민, 미네랄, 클로로필 등의 성분으로 미용과 건광에 효과적이라고 전해지고 있습니다 얼룩조릿대 주로 차로 먹습니다 말린조릿대 잎을 10~20g을 물 2리터에 넣고 끊이고 물이 끊이면 불을 줄여 찻물이 반이 되게 달여 주시시면 차가 완성되어 복용하시면 됩니다 목차 염증개선 효능 기관지 건강 효능 혈관기능 개선 효능 ..

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유산균은 요즘 어디에서나 광고가 나오곤 합니다 유산균은 우리몸에 긍정적인 효과를 많이 주는 대표적인 식품인데요 다이어트효과, 장건강, 피부미용등에 탁월한 효과가 있어 많은 분들이 찾고 있습니다 유산균은 복용 시간에 따라 같은 식품이라도 효과가 차이가 천차만별이라고 합니다 아래 정확한 유산균에 대한 정보를 통해 유산균에 대한 자세한 정보와 주의사항에 대해 확인해 보시기 바랍니다 목차 유산균 언제 먹어야 할까? 유산균 어떤걸 먹어야 할까? 유산균이 풍부한 음식 유산균 식품 체크사항 주의사항 카톡 플친으로 유용한 건강정보를 놓치지마세요! 유산균 언제 먹어야 할까? 유산균은 언제 먹어야 할까요? 최고의 시간은 기상 바로 섭취하는 것이라고 합니다 유산균이 장까지 가기위해 가장 큰장해물은 위액이 나오는 위입니다 위..